Retrouver confiance en soi et s’affirmer avec plus de sérénité.

​

Cette séance individuelle est dédiée aux personnes qui doutent de leurs capacités, hésitent à s’affirmer ou ont le sentiment de ne pas toujours trouver leur place, que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle. Elle offre un espace pour prendre du recul, comprendre ce qui fragilise la confiance et identifier les mécanismes, souvent inconscients, qui freinent l’expression de soi ou le passage à l’action.

 

Au fil de la séance, nous prenons le temps d’explorer votre parcours, vos expériences et les situations dans lesquelles votre confiance est mise à l’épreuve. Ensemble, nous mettons en lumière vos ressources, vos compétences et vos réussites, parfois minimisées ou oubliées. Cet accompagnement permet également de clarifier ce qui est important pour vous : vos besoins, vos valeurs et les leviers sur lesquels vous pouvez vous appuyer pour renforcer votre confiance.

 

La séance peut faire émerger des pistes concrètes pour développer l’affirmation de soi, oser faire des choix et agir avec davantage d’assurance, tout en respectant votre personnalité et votre rythme. Il ne s’agit pas d’appliquer des recettes toutes faites, mais de trouver vos propres repères, ceux qui vous ressemblent et vous soutiennent durablement.

​

À l’issue de la séance, vous repartez avec une meilleure compréhension de vos freins et de vos ressources, des pistes d’action adaptées à votre situation et des points d’appui concrets pour renforcer votre confiance au quotidien.

​

- 110 euros TTC la séance d'1h

​

- 65 euros TTC la séance d'1h si vous avez déjà suivi un accompagnement ou une formation  (bilan de compétences, VAE - Validation des Acquis de l'Expérience,  Parcours Professionnel ou Oser sa Confiance).

​

- 70 euros TTC la séance d'1h pour les moins de 25 ans.